2007年11月17日

午前様

実は昨日は午前様でした。

博多の中州で、あの石田健さんと飲んでました。セミナーのあとの懇親会です。やはり、その業界で成功している人、やる気のある人、頑張っている人と会うのは楽しいですね。かなり長い時間飲んでいましたが、あっという間でした。

お店を出たのが12時頃だったので、自宅までバスで帰ってこれませんでした。途中でバスを降ろされました。仕方がないので真夜中のウォーキングです。

ちょっと疲れてはいましたが、酔っぱらった勢いで自宅まで歩いて帰りました。酔っていると夜の冷たい空気が気持ちいいですね。オリオン座がとてもキレイに輝いていました。

(本日の計測値)

歩数:8,186歩(23:00現在)

体重:66.3kg

BMI:23.9

体脂肪率:23.5%

posted by 青龍号 at 23:14| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月16日

ご無沙汰しています

ながらくご無沙汰していました。

長いことサボッている間にすっかり体重が増えてしまいまいた。

やはり、ウォーキングをすれば体重は落ちる、ウォーキングをしなければ体重は増える、ウォーキングをしてもしなくても食べる量は変わらないのだから、これは凄く当たり前のことですね。

これからは心を入れ替えて、またウォーキングしようと思います。

このブログも時々は更新します。

それでは昨日の測定値です。

(昨日の計測値)
歩数:1,253歩
体重:66.5kg
BMI:24.0
体脂肪率:21.8%

posted by 青龍号 at 08:05| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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